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Aiuto le persone a mangiare meglio!

Da anni svolgo la mia attività tramite percorsi di educazione alimentare, consulenza nutrizionale e dietoterapia, per persone sane o con particolari condizioni e malattie in cui l’alimentazione gioca un ruolo importante. Dò molta importanza all’organizzazione, al confronto, nonché al trovare soluzioni condivise durante il percorso.

Dovresti prenotare una consulenza con me se:

• vuoi avere un’alimentazione più sana e organizzata, o potenziare il tuo stato di salute e benessere, o migliorare la tua forma fisica
• sei una persona con sovrappeso o obesità e vorresti dimagrire senza eccessive rinunce
• sei uno sportivo o atleta e vuoi migliorare le tue prestazioni
• sei una donna in gravidanza o allattamento e vuoi avere un piano personalizzato per affrontare questo particolare momento, per la tua salute e quella del tuo bambino
• sei una persona in età avanzata, e vorresti migliorare la tua qualità di vita e prevenire le malattie attraverso l’alimentazione
• hai fatto una scelta etica che comporta delle restrizioni alimentari (es. dieta vegetariana e vegana) e vorresti capire come evitare carenze
• devi escludere particolari alimenti per allergie o intolleranze o celiachia, e vuoi imparare come muoverti per avere un’alimentazione bilanciata
• hai sintomi gastrointestinali (reflusso, gastrite, disturbi intestinali) che vuoi ridurre o eliminare modificando la tua alimentazione
• hai particolari condizioni di rischio o malattie (ad esempio colesterolo o pressione alta, diabete, problematiche cardiache o renali, osteoporosi, ecc.) che vorresti tenere sotto controllo tramite un miglioramento dello stile di vita